Nu sitter jag i soffan och stretchar mina vader och ben för allt va d går! Har varit ut på en länk med Koffe som sällskap (på cykel) och hade riktigt sjukt frampå högra smalbenet och muskeln mellan foten-vristen-smalbenet ( va d nu kallas.. ) så nu gäller d att stretcha allt jag kan. Mina vader krampade och blev till sten efter jag kommit innanför dörren när jag hade tagit en extra runda upp till högsta våningen för lite extra jobb på rumpa och lår! :) Inte så skönt nu men d ska väl börja släppa så småningom :)
Annars gick länken bra, sprang med snabbaste farten jag gjort sen jag börjat springa igen så jag är nöjd idag :)
Nu ska jag fortsätta stretcha och kolla lite serier :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar